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[知识] 8张动图揭秘血管堵的全过程!建议每个人都看看!

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发表于 2019-10-10 20:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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8张动图揭秘血管堵的全过程!建议每个人都看看工人日报 2019-10-10 15:52:35
人体血管犹如地面上的铁路公路网,遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”,严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。
8张动图:揭秘血管被堵全过程
1. 正常血压时,血流平稳
2. 血压增高后,冲击血管
3. 血压越高对血管压力越大,使其变形异常
4. 高血压长期作用使血管内膜受损,瘢痕样增生
5. 受损处形成瘢痕样增生,使血管壁增厚
6. 血管壁损伤后,有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7. 持续不断地形成增生,使管腔狭窄,血栓形成
8. 血栓逐渐长大,最终造成血管堵塞
想要血管不堵,做好这5点
1.喝好“两杯水”很重要
一听“多喝水”就皱眉头的人,八成没听过这句谚语:纯水是世界上第一重要的药品。
早晨4~8点,人血液黏度最高,这种规律性的波动在老人中表现更突出。在血黏度高峰期前后,喝好“两杯水”很重要。
第一杯水:睡前喝200ml水,早晨血黏度不仅不上升,反而有所下降。不用喝太多,晚上频繁上厕所不利于休息;
第二杯水:起床前空腹喝200ml水,稀释血液。
2.一定稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群,高血压会造成血管损伤,最终形成血栓。血压控制得越早,能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害,其远期预后越好。
3.千万不要久坐
打麻将打一晚上的,坐飞机、火车行程超过6小时的,经常把腿盘起来的,都是静脉血栓的高发人群。很多人不知道,在医院的病人只要能下地活动的,医生一般都会叫病人多活动,避免久坐出现血栓。
医生建议,持续坐姿最多2个小时就应起身活动一下,如果不方便活动也要多饮水以促进血液循环。
4.及时戒掉烟草
长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想。
5.学会缓解压力
加班、熬夜,压力巨增,会使得动脉应激性地完全堵塞,甚至更严重就一下子完全闭塞,那就会发生心梗了。有很多正值青壮年的朋友因为熬夜、压力、不规律的生活而发生心梗。所以,还是早点睡觉吧!
来源:健康时报(ID:jksb2013)
本期编辑:窦小涛 雷宇翔



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月婵星朗 + 5 很给力!

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发表于 2019-10-11 06:59:36 | 显示全部楼层
谢谢分享!

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吴焱金 + 5 情真意切!

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发表于 2019-10-11 08:26:47 | 显示全部楼层
晨起两杯水!谢谢分享

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吴焱金 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 2019-10-11 09:17:48 | 显示全部楼层

健康快乐!


 楼主| 发表于 2019-10-11 09:19:25 | 显示全部楼层
随意 发表于 2019-10-11 08:26
晨起两杯水!谢谢分享

我坚持早晚一杯温开水......
发表于 2019-10-11 10:35:05 | 显示全部楼层

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吴焱金 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 2019-10-11 15:23:16 | 显示全部楼层
发表于 2019-10-11 16:47:32 | 显示全部楼层
谢谢老师好介绍!学习了。

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 楼主| 发表于 2019-10-11 18:16:48 | 显示全部楼层
月婵星朗 发表于 2019-10-11 16:47
谢谢老师好介绍!学习了。



发表于 2019-10-12 11:29:20 | 显示全部楼层
谢谢老师的介绍,分享了

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