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[知识] 這篇文章寫得很好  請老年朋友必看!

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 吴焱金 于 2019-7-13 19:31 编辑

人生步入老年,是可遇不可求的福氣。這個福, 是自然自在的衰老過程和形式。
長壽,被嚮往;養生,被推崇;百歲,被期望。一生被名利所折磨、 奔波的人們,又開始忙於琢磨如何長壽?於是,又開始折騰起自身來了!於是,高人全出來了!專家說,學者說,醫生說,禪師說
講動的,講靜的,講吃素的,講拍手的,講泡腳的,講打拳的, 講爬山的,講戒酒的
聽來聽去,仿佛是越活越不會活了?試問一下,這些說教者,他們自己長壽嗎?長壽的條件,天好,地好,人也好。如此奢侈,能自主嗎?長壽的要素,遺傳,習慣,性格,心態。如此複雜,能優選嗎?你問問山村的老農吧?他們不懂養生,只求謀生;不懂健身,只愛勞動;不懂休閒, 只慣安眠;你問問百歲老人吧?他們大概連半套養生也講不出來。講出來也未必符合 "標準"他們反倒有愛喝酒的,常抽煙的,吃肥肉的,從不體檢的,很少洗澡的
而且,多是歷經艱難,不輟勞辛,一生粗衣疏食的人。哪個活法長壽?老年的退化,應該視為正常,何必當做病變?天天測血壓,量體重,形成負擔,為此食寢不安,反生大患。抗衰老?衰老豈能抗,天下哪有長生不老的妙藥靈丹?真善美,第一是真,有真才有善與美素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。敬畏生命!過度的治療,得到的是無尊嚴無意義的生命。人生苦短。半百是短,百歲還是短。人生來去,不過是幸運和遺憾的往復,不外是美好和煩惱的轉換。過去的,感恩;未來的,祈禱。其實,能屬於可以自主的東西很有限。暴斂天物,大自然的報復多麼迅速驚心。安居樂業,似乎到了跟前, 忽地又走遠了!老年之福,不由主觀的設計、策劃。老來之福,在於隨遇而安,及時行樂。一切的一切,恰到好處,缺了不可,過了便錯。生命是品質與數量的統一。品質第一,數量並不是生命的唯一追求。長壽的前題是能自理,是少麻煩他人。莊子所言:長壽多辱。就是失去了尊嚴。優雅地老去,那是文化的境界;體面地老去,那是物化的支撐。二者的內涵太講究了。還是心平氣和、從容地老去吧。過你喜歡的生活,喜歡你過的生活。很難給生命增加時間,但可給時間增加生命.







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华灯初上 + 5 太正确了
月婵星朗 + 5 赞一个!
陈宇 + 5 這些說教者,他們自己長壽嗎?

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
這些說教者,他們自己長壽嗎?

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吴焱金 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
陈宇 发表于 2019-7-13 19:53
這些說教者,他們自己長壽嗎?

问的好!不仅说教者不长寿,西医生也难长寿。只听说老中医、老农民、老和尚、老画家、老书法家、老科学家、老红军长寿!
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
我的理解是首先是先天因素﹕自身的免役力强弱!觉得人人不同!再就怎样发挥好它!除了物理方面还有精神因素不要伤害它!

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吴焱金 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
云中子 发表于 2019-7-14 06:45
我的理解是首先是先天因素﹕自身的免役力强弱!觉得人人不同!再就怎样发挥好它!除了物理方面还有精神因素 ...

你说的有道理!


发表于 6 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 云中子 于 2019-7-14 07:09 编辑
吴焱金 发表于 2019-7-13 19:58
问的好!不仅说教者不长寿,西医生也难长寿。只听说老中医、老农民、老和尚、老画家、老书法家、老科学家 ...

【老农民、老和尚、老画家、老书法家、老科学家、老红军长寿】

觉得他们与不自觉地保护好自身免疫力有关!老农民,老和尚,作息时间比较规律,心情比较简单,可能睡眠也不错。老画家、老书法家,一心迷在高雅的精神状态中,伤神的心态较少!老科学家亦类似如此!的确老红军不少长寿、有过百岁的!他们退役后我觉心情是很好的!

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
云中子 发表于 2019-7-14 07:08
【老农民、老和尚、老画家、老书法家、老科学家、老红军长寿】

觉得他们与不自觉地保护好自身免疫力有 ...

你说的太好了,我非常赞同!


发表于 6 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 云中子 于 2019-7-14 08:14 编辑
吴焱金 发表于 2019-7-14 07:49
你说的太好了,我非常赞同!

哦,还有老中医,中医认为对过度的喜、怒、哀、乐,都会伤及心、肝、脾、肺、肾。可见他们会养生!的确心情对健康有影响,常常都遇到这样说,无心吃饭。就是最明显的例子。

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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
云中子 发表于 2019-7-14 08:05
哦,还有老中医,中医认为对过度的喜、怒、哀、乐,都会伤及心、肝、脾、肺、肾。可见他们会养生!的确心 ...

你说的太好了,我非常赞同!


发表于 6 天前 | 显示全部楼层
吴焱金 发表于 2019-7-14 08:18
你说的太好了,我非常赞同!

点评

谢谢!  发表于 6 天前
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