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[编辑] (夜读)所谓开挂,就是从玻璃心到内心强大

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近常常收到读者提问:我是玻璃心,怎么变得内心强大?玻璃心,我熟,因为就是曾经的我。内心敏感多疑,觉得别人话里有话,眼神有深意,小事常往心里钻,对别人的反应看得很重,总觉得自己哪里没做好。那种永不下线的内心戏,让我心寒,心塞,心累。现在的我,不再为玻璃心而困扰,内心越来越强悍。我来分享下,从玻璃心到内心强大的4个心理战术。
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短短几年,其实就是一个小人生☛☛☛☛☛以前我的玻璃心,一来不知是先天性格,还是家庭教育,我妈这个心思细腻的主,从小教我站在别人的立场上看问题。二来我从普通小学升学到重点初中,发现周围有钱或有才的同学太多了,刺激我分泌自卑感,担心别人会不会轻视我。初中毕业后,同学换了一拨,我意识到那些颤颤巍巍的发言,那些觉得不太友好的眼神,像是打完一把牌,重新洗牌,以前的揣测和多虑,变成零意义。高中我放开了很多,敢于当众演讲,当众搞笑,心想反正出丑了,三年后谁也不认识谁。大学四年,我更豁得出去了,反正四年后我就离开学校了。人越怕丢脸,表现得越丢脸;越不怕出丑,越可能变成黑马。一次一次的轮转,让我悟出一个道理,三四年就像是迷你的一生,在这段小人生里,比起我的见识、感受和体悟,别人对我的看法都得靠边站。
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玻璃心不可怕,假装大度最可怕☛☛☛☛☛我小学在校队练篮球,经常暴晒,脸上晒出几颗斑,当时心里极为介意,同学叫我班长,我都怀疑是不是叫我“斑长”,虽然心里不爽,但计较显得小心眼,每次故作不在乎状。有次有个很熟的同学提到晒斑,我忍无可忍地发火。那厮很懵,说我大大咧咧的,谁能看出我对晒斑玻璃心。我想想也是,在乎就直说嘛,我不直说,别人怎么知道我在不在乎。后来,如果对方的话让我挺难受,我会态度可爱,眼神坚定地告诉对方。若别人还一直说,我会微笑着预告说:“你再说下去,我可要生气咯。”别人对你的方式,很大程度上是由你决定的。感觉双方有什么误会,觉得有必要就当面沟通一下,不要在深夜揣摩别人那句话是什么意思,别人是不是对自己有想法。什么都憋在心里,不是黑化别人,就是自我黑化。
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做好内心强大的基础建设☛☛☛☛☛玻璃心不要黑化,要钢化。如何钢化,要先做好内心强大的基础建设,分为2个方面。一是在玻璃心的领域,越来越不惯着自己。很多时候,人会卡在玻璃心这个层面,逃避着不去深究和解决真正的问题。我刚开始写文章时,对不顺耳的反馈有点玻璃心,其实我真正的问题,不在于玻璃心,而是提高写作能力。我后来还会去找大号主编点拨几句。仔细想想维护玻璃心和把在乎的事做好,哪件重要?我觉得是后者,如果因为受挫能力弱,自我调节差,导致我错过真正有价值的意见,那我定不能轻饶了自己的玻璃心。为了解决真正的问题,我甘愿把玻璃心贴上钢化膜。二是在其他领域,植入丰盛的势能。在我看来,每一件你做好的事情,别人的信任感,自己的成就感,都会给你一分自信积分,积分到达一定数量,你会把“内心强大”这词日益提纯。念书时,每次成绩都中上稳定,偶尔发挥失常一次,不会玻璃心;工作后,每次交付都献出自己的价值增量,偶尔反馈有点批评,不会玻璃心。婚恋中,内外兼修的自己越来越好,就算配偶偷看“辣妹”,新闻爆出出轨,你都会懒得玻璃心。失败一次,告诉自己三局两胜;别人欣赏不来我的好,没关系,我其他好处多着呢。
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玻璃心欠我的,必须加倍还给我☛☛☛☛☛玻璃心,除了脆弱易碎的贬义,也有细腻周到的褒义。工作以后,我把对人的敏感,转化为对事的敏感,重视细节分析,预案做得漂亮,说服策略成功率高,为我的工作加分不少。写作以后,我意识到玻璃心让我能区分不同层次的情绪,敏感地感知到别人的情绪变化,这种同理心对我写作大有帮助。以前因为玻璃心吃过的苦,现在终于享到乐了,玻璃心用对地方就赚翻了。玻璃心,底色自卑,可又需要深深的重要感和特权感,可这个时代的运转逻辑,从来不是你玻璃心你有理。不是你对着镜子自信微笑,伸出手臂做个加油状,内心就强大了。有了健康和才干,才能谈内心强大。当你内心越来越强大,以前那些让你玻璃心的点,会越来越不是个事。所谓开挂,就是从玻璃心到内心强大 看着一个个曾经让我玻璃心过的点,都随风散去,而我打了个响指,继续上路。
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参与人数 2老年币 +10 收起 理由
静竹 + 5 很给力!
纵逝年华 + 5 很给力!

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层

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参与人数 1老年币 +5 收起 理由
静竹 + 5 很给力!

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
欣赏老师的(夜读)所谓开挂,就是从玻璃心到内心强大!
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