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[转载] 性格决定寿命!你是“癌症性格”还是“长寿性格”?测一测就知道了~

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发表于 2018-8-25 09:57:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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都说性格决定命运,但你听说过“性格决定寿命”吗?
别急着反驳,先来看一个真实的案例:
才六十多岁的李先生那天在公交车上,因为座位问题和车上一位乘客发生了争执。
当时李老先生情绪极为激动,在冲突过程中,突然晕厥过去,最后救治无效去世了……原来,他平时就有高血压的毛病……
(图片来源网络,图文无关)
如果当时李老先生能平复下心情,好好沟通,说不定就是不一样的结果了。所以说,性格真能决定寿命。
医学上,根据不同性格人群的行为特点,将普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。
其中有一种性格被称为“癌症性格”,如果你恰好是这种性格,可千万要小心了……
01
A型性格
争强好胜,脾气急躁
A型性格也被称为“经理性格”,这类人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感。
这类人往往很受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。
有研究指出,A型性格的人容易动怒,做事追求尽善尽美,经常坐立不安,不由自主地担心未来,遇到挫折就会焦虑得难以入睡。
A型性格更易患高血压
美国西北大学医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查,结果发现,A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。
而且医院门诊中的高血压患者,至少有一半属于A型性格。
究其原因,A型性格容易情绪激动,这会让交感神经系统变得兴奋,促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛,再加上应激状态下血管“紧绷”,长期如此就容易引发高血压。
要想避免不良情绪对健康的损害,A型性格的人最好做到以下几点:
● 不要为一时得失焦躁、动怒,遇到挫折要冷静思考,找出缘由方能化逆境为顺境;
● 经常提醒自己,激烈的情绪不但会诱发健康问题,还可能把问题变得更严重;
● 制定恰当的目标,不盲目攀比,这样也就不会因为完不成任务而过分懊恼;
● 追求丰富的精神生活,培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度。
02
B型性格
知足随和,适应力强
如果说A型性格的人像《红楼梦》中的王熙凤,精明能干、争强好胜,那么B型性格的人则像贾母,为人和善宽容、乐观随缘。
B型性格的人一般生活节奏较慢,从容不迫、悠闲自得、随遇而安。
为人处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好,易知足,容易感到幸福,是一种“长寿性格”。
为什么B型性格是“长寿性格”?
上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。
专家指出,长寿因素中,60%取决于自己,其中排在第一位的就是心态。
B型性格的人心胸开阔、乐观开朗,有事不憋在心里。内分泌功能不易发生紊乱,自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。
对于现代人来说,大多数时候恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的。
要想健康,做人就得糊涂一点、潇洒一点、心宽一点。
B型性格并非全是优点。
B型性格的人容易时间观念不强、安于现状,最好勤做计划,不断设立适合自己的目标,以便增强进取心,不断进步。
而且B型性格有时会过度乐观。过度乐观的人往往会忽视身心存在的问题。
觉得自己“什么病都不会生”,造成疾病治疗不及时。
所以天生乐观的人一定要多留意身体发出的疾病信号,定期体检。
03
C型性格
容易焦虑,爱生闷气
C型性格被称为“癌症性格”。这类人常被称为“老好人”,往往为了搞好人际关系,尽量回避各种冲突。
同时习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,但又很喜欢生闷气。
另外,生活和工作中,C型性格的人一般没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。
为什么C型性格是“癌症性格”?
克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者,内分泌功能容易紊乱,器官功能容易失调。
研究表明,C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
另外,国外研究指出,长时间精神压抑,还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。
C型性格者最需要的就是发泄、减压、提高自信心。
生活中最好做到以下几点:
● 找到健康的途径宣泄情绪,不要一味地压抑、克制。向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事,都有助于转移注意力,排解不良情绪;
● 不要一味地迎合他人,更多地倾听自己的心声。善待自己,做一个率真、自然,有原则、敢于说“不”的人;
● 多参加社交活动,试着去展示自己,增强自信心;
● 客观对待他人对自己的评价,理性接受自己的缺点,但也不要责备自己,多关注正面评价,告诉自己“我很棒”;
● 定期运动,运动产生的多巴胺有助于排解不良情绪。
要注意的是,人的性格会随着年龄和处境的变化而变化。
针对不同时期的心理状态,调节方法也要及时调整。
如果不良情绪长时间无法排解,应向心理医生寻求帮助。
你属于哪种类型的性格呢?
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发表于 2018-8-25 10:15:20 | 显示全部楼层
非常实用!感谢分享。
 楼主| 发表于 2018-8-25 10:30:29 | 显示全部楼层
陈宇 发表于 2018-8-25 10:15
非常实用!感谢分享。



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发表于 2018-8-25 10:30:32 | 显示全部楼层
赏阅受益!谢谢吴老师上传!


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静竹 + 5 很给力!
吴焱金 + 5 情真意切!

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 楼主| 发表于 2018-8-25 10:32:16 | 显示全部楼层
红红的太阳 发表于 2018-8-25 10:30
赏阅受益!谢谢吴老师上传!



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红红的太阳 + 5 很给力!

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发表于 2018-8-25 11:49:52 | 显示全部楼层
挺有意思 赞赞赞
 楼主| 发表于 2018-8-25 12:40:37 | 显示全部楼层

有一定道理!


发表于 2018-8-25 15:20:48 | 显示全部楼层
有一定道理。

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吴焱金 + 5 情真意切!

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发表于 2018-8-25 16:54:16 | 显示全部楼层
所以提醒自己乐观些,瞧,大雨磅礴风声紧张,想一想,雨总要停的,天呢,一直就没塌落过,女娲补天,遥远的过去的事情啦,再说,她补得很好!

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 楼主| 发表于 2018-8-25 17:17:36 | 显示全部楼层
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